Laetitia Donzel

Naturopathe certifiée

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Pour vous accompagner vers la santé, la naturopathie dispose de

10 techniques

3 dites majeures:

 

1. L'alimentation ou hygiène nutritionnelle ( réglages alimentaires individualisés, cures saisonnières, conseil de compléments nutritionnels, …).

2. La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, EFT, méditation,hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …)

3. Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (sport santé, gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …).

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l'entretien de la santé.

7 techniques complémentaires dites mineures:

4. L'hydrologie (utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …)

5. Les techniques manuelles  (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma,

onctions aromatiques, …)

6. Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l'oreille, au nez, dos, … ; shiatsu, méthodes de Knapp, Jarricault, …)

7. Les techniques respiratoires (empruntées au yoga, aux arts martiaux, au Qi Gong … ; aérosols aromatiques, aérosols marin, hygiène du souffle, marche Afghane, méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…)

8. Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et l'Aromathérapie (les huiles essentielles), les Elixirs floraux.

9. Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants, Reiki, Polarités de Stone, bilans énergétiques / régulation / harmonisation quantiques –type Physioscan, LIFE, Bemer, générateurs d’orgone, Lakowski, ou autres…).

10. Les techniques vibratoires  utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique.

Le naturopathe est formé aux sciences fondamentales pour notamment vous  orienter vers les services médicaux le cas échéant. De surcroît je suis pour ma part infirmière diplômée d'état, ayant travaillé dans des services de réanimation chirurgicale, salle de réveil, réadaptation cardiaque et rééducation.

Il reçoit des personnes dont le diagnostic a été préalablement posé par le médecin en cas de maladie avérée.

Le naturopathe est généraliste et polyvalent. Il n’exerce pas forcément toutes les techniques proposées, car elles sont nombreuses et complexes, mais il peut en réaliser certaines lui-même (ce qui ne vous oblige pas à réaliser ces techniques chez lui).

Outre les 3 techniques majeures auxquelles j'ai été formée pendant 3 ans, voici celles que j'exerce:

 

 

 

 

 
Aromathérapie traditionnelle
 
Massage bien-être
 
EFT
Emotional Freedom Technique
 
Exercices santé
 
Méditation guidée